In diesem Moment sind Sie der praktischen Lösung Ihrer Figurprobleme nähergekommen. Dr. med. M. Noelke erklärt mit einfachen Worten, wie Sie mit Trennkost abnehmen. Durch geschickte Auswahl und Kombination der Lebensmittel nach den Regeln der Trennkost verlieren Sie langsam aber sicher an Gewicht und gelangen zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.

Der gewichtsreduzierende Effekt der Trennkost wird mit wenigen Sätzen, einer einfachen Tabelle und zwei Beispielen in wenigen Minuten erklärt. Die klassische Trennkost wurde zu einem neuen, ausgewogenen Ernährungskonzept zur langfristigen Gewichtsreduktion, der Modifizierten Trennkost, weiterentwickelt. Dieses überaus leicht zu befolgende Konzept unterscheidet sich wohltuend von den ungezählten Crash-Diäten, die in der Regel durch den Jo-Jo-Effekt nur kurzfristige Erfolge bringen. Ein täglicher Gewichtsverlust von ca. 80g (Frauen), ca. 110g (Männer) ist realistisch. Es werden keine Kalorien gezählt.